YOGA…

La parola  YOGA significa unione, unione corpo- mente-spirito.  Lo Yoga è un antica disciplina che tutti possono praticare trovando un grande benessere fisico e psichico. Con la pratica attenta e costante  delle posizioni, degli esercizi respiratori e di concentrazione, rinforzeremo il corpo e la mente,
acquisiremo calma e concentrazione e ritroveremo noi stessi.
Perciò movimenti lenti e morbidi adattati alle diverse problematiche individuali, guidati dal maestro RESPIRO.
Ne consegue un grande rilassamento, un ritorno alla elasticità perduta e alla giusta tonificazione muscolare,  perciò yoga per stare bene e tornare a sentirci.

chakras picc

…MASSAGGIO PER LA VITA…

(miofasciale)

Ad integrazione della pratica YOGA, per il rilascio muscolare e lo sblocco articolare.
Dona leggerezza fisica e benessere mentale.

 

5elementi

 

…& SHIATSU

Lo SHIATSU è una pratica di riequlibrio energetico, che utilizza i principi della Medicina Tradizionale Cinese attraverso una mediazione corporea fatta con pressioni e stiramenti.
Lo SHIATSU agisce sulla globale circolazione
dell’energia vitale nel corpo, ripristinando la naturale capacità di mantenere salute e benessere nell’organismo.
Lo SHIATSU che pratichiamo ha modalità progressiva, non invasiva, senza dolore, nel rispetto della
condizione della singola persona.
Lo SHIATSU è adatto a tutte le età e condizioni e non presenta controindicazioni.